Por Ana Claudia Badra Cotait*
As férias escolares chegaram e, com elas, um dos períodos mais desafiadores do ano para muitas mães que empreendem, principalmente para aquelas que criam seus filhos sozinhas. Administrar o próprio negócio exige presença constante, organização e resiliência e, nessa época, a responsabilidade de cuidar dos filhos acaba aumentando o desgaste físico e emocional.
Neste período, o papel da empreendedora se multiplica. De um lado, está a empresária que precisa manter seu negócio, afinal, o mercado não para, as obrigações financeiras continuam e os clientes precisam ser atendidos. Do outro, está a mãe que quer estar mais próxima e proporcionar momentos especiais aos seus filhos durante as férias. Entre estes dois mundos, está uma mulher que também precisa cuidar da sua saúde mental, física e emocional.
No CMEC - Conselho da Mulher Empreendedora e da Cultura, temos plena consciência desta realidade, por isso, criamos iniciativas para apoiar e fortalecer as empreendedoras disponibilizando ferramentas e espaços de escuta que as ajudam a conciliar a vida profissional e pessoal em diversos momentos.
Para as mães que empreendem e querem ter um período de férias mais tranquilo, sem se sentirem culpadas, é importante que façam um planejamento com antecedência para ajustar as rotinas de trabalho. Rever os objetivos do negócio, criar uma agenda mais flexível e informar os clientes sobre as novas disponibilidades contribuem para um equilíbrio saudável e evitam frustrações.
Outra dica é criar uma rede de apoio. Muitas mães têm dificuldade em pedir ajuda, mas partilhar responsabilidades com o companheiro, familiares ou amigos revela inteligência emocional. Além disso, atividades como oficinas e colônias de férias oferecem entretenimento de qualidade para as crianças e permitem que elas se dediquem ao trabalho com mais tranquilidade.
Redefinir a produtividade é fundamental, pois ser produtiva não significa trabalhar o dia todo. Dedicar algumas horas ao trabalho pode ser mais eficaz do que tentar manter o ritmo habitual. Às vezes, trabalhar de manhã e passar a tarde com os filhos pode resultar em ganhos para a relação com eles e para o negócio.
Priorizar o autocuidado também é importante porque nenhum projeto prospera sem uma liderança saudável. Reservar um tempo para si mesma para fazer uma caminhada, passar alguns minutos em silêncio ou tomar um banho demorado são gestos simples que ajudam a recuperar energia e o foco.
Compartilhar as dificuldades e experiências com outras mulheres que vivem desafios semelhantes pode ser reconfortante e inspirador. Ter um olhar mais positivo sobre as férias escolares também pode ser uma oportunidade para reavaliar prioridades, ajustar o ritmo e aceitar que o equilíbrio está na flexibilidade, na capacidade de pedir ajuda e no respeito por si mesma.
*Ana Claudia Badra Cotait é presidente do CMEC – O Conselho Nacional da Mulher Empreendedora e da Cultura - órgão da Associação Comercial de São Paulo (ACSP), da Federação das Associações Comerciais do Estado de São Paulo (FACESP) e da Confederação das Associações Comerciais e Empresariais do Brasil (CACB) - que atua como um fórum de referência de estudos, debates e inspirações à mulher empreendedora, além de desenvolver ações, campanhas e projetos sociais e culturais. Também atua como instrumento para que lideranças femininas discutam seus problemas e apresentem propostas que mobilizem a comunidade empresarial e a sociedade organizada. Possui mais de 900 conselhos da mulher, distribuídos pelo Brasil.
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