Assim como o nosso corpo, o coração também sente frio e pode ser afetado pela queda de temperatura. O frio pode aumentar em 30% os riscos de infarto e de Acidente Vascular Cerebral (AVC), segundo a Sociedade Brasileira de Cardiologia.
Mas esses riscos não estão relacionados a qualquer friozinho (ou para qualquer pessoa). Pacientes com doenças crônicas, com predisposição a problemas cardíacos e pessoas com mais de 65 anos formam o grupo de maior risco.
“Existe um número mágico em torno de 15 °C. Abaixo dos 15 °C surge esse risco. No entanto, o frio sozinho não causa infarto e AVC em ninguém. Ele aumenta o risco em pessoas predispostas (hipertensos, diabéticos, colesterol alto, pessoas que já infartaram ou tiveram AVC)”, alerta Carlos Rassi, cardiologista do Hospital Sírio-Libanês, em Brasília.
E por que isso acontece? São dois os motivos principais:
- Aumento da incidência de infecções respiratórias
- Devido à diminuição do calibre das veias (vasoconstrição) para manter o corpo aquecido.
A vasoconstrição é um mecanismo normal para aquecer o corpo. Esse espasmo das artérias pode contribuir para o rompimento das placas e provocar o entupimento das veias. Já a infecção inflama o corpo e essa inflamação pode chegar às artérias.
Cuidando do coração no frio
Não importa se está frio ou calor, devemos manter os hábitos saudáveis em todas as estações e temperaturas.
"Não é porque estamos no inverno que vamos deixar de nos exercitar, ou vamos nos alimentar mal. É preciso manter a alimentação mais saudável, a atividade física e os cuidados com a saúde", diz Rassi.
O cardiologista também reforça que é muito importante não fumar (uma das principais causas do infarto), beber água e controlar o colesterol, o diabetes e a pressão.
"Em temperaturas extremas, evite também o choque térmico. É importante manter a temperatura corporal estável para evitar a reação de vasoconstrição, manter as extremidades do corpo aquecidas", completa.
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