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Com objetivo de estimular suas alunas a melhorarem a qualidade de vida, focando nas práticas de exercício físicos, e de cara perderem peso com saúde, a Academia Acqua Fit, lançou o desafio “#nãosaiadofoco90dias.
De acordo com a educadora física Talita Amorim, proprietária da Acqua Fit, o desafio consiste na perda de maior percentual de gordura corporal, para isso, serão oferecidos exercícios aeróbicos e anaeróbicos, e diversas atividades, tais como: musculação, dança, lutas, aquáticas, entre outras.
“Uma vez por mês a academia irá disponibilizar nutricionista, biomédica e psicóloga para sanar todas as dúvidas das alunas. Então, não será um desafio só para esses 90 dias, será para vida toda, tendo em vista que nossas alunas irão contar com ajuda de profissionais para terem uma reeducação alimentar, além, é claro, dos exercícios físicos diferenciados que iremos oferecer” destaca Talita.
As avaliações serão feitas nos dias 18 e 19 julho. A avaliação consiste em: aferir percentual de gordura com adpometro, circunferência corporal com fita, peso, altura e Índice de Massa Corporal (I.M.C.).
“Por meio dessas informações será montado um programa de treinamento de acordo com a avaliação física de cada aluna” explica Talita.
Dois sábados por mês as alunas que participarem do desafio terão um “aulão aquático (zumba e localizada), o que irá garantir melhor resultado.
Após os 90 dias do desafio, a Acqua Fit fará uma reavaliação das participantes para verificar as três melhores colocadas, ou seja, as que mais conseguiram eliminar percentual de gordura.
Vale destacar, que todas as atividades oferecidas no desafio, terão acompanhamento das instrutoras.
Talita explica que para participar do desafio basta estar matriculada na academia. “Para participar do desafio basta ser aluna da academia, o que lhe dará direto a se inscrever” diz a educadora física.
As alunas que quiserem participar devem se inscrever a partir de quarta-feira (04.07) até o dia 13 de julho. Se ainda não é aluna, corra e garanta sua matrícula, não fique fora dessa!
Mais informações ligue: (65) 99236-5618 (Talita)
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